Enhandsbackhand?

 

Om Du saknar kraft i Din enhandsbackhand kan det vara beroende på slagaxelns position vid träff. Ett vanligt fel är att axeln inte rör sig med framåt i slaget utan istället för tidigt rört sig ut mot den högra sidlinjen(Om Du är högerhänt). Detta innebär att den sk träffzonen blir för kort och att Du träffar bollen med snett blad. Du kommer  heller inte under bollen ordentligt. Axelns acceleration har avtagit före träffögonblicket. Ett sätt att komma till rätta med detta är att på enhandsbackhand se till att sluta stansen kraftigt, se Federer och Sampras stans i enhandsbackhand. Det är även viktigt att du håller  racketens vinkel mot underarmen och att Du skiljer på vad som är armvridning och att släppa handleden i slaget. Det senare är inte är bra för utföranden av slaget. Det är även viktigt att Du slår igenom slaget utåt, framåt och upp till kl 2. Glöm inte heller att böja på knäna och och komma under bollen ordentligt i slaget